Про компанію *truzendir*
*truzendir* — це спільнота однодумців, які об’єднують класичні й сучасні йога-методики, щоб допомогти людям розкрити свій потенціал і насолоджуватися кожним рухом.
Ми будуємо індивідуальні програми для різних рівнів підготовки, завжди з урахуванням особистих цілей та уподобань.
Методика
Ключові аспекти нашого підходу:
- Плавне включення складних позицій, що унеможливлює надмірну втому.
- Наукові методи корекції дихання для кращої витривалості і спокою.
- Тісна співпраця з тренером, котрий відстежує ваш прогрес і дає поради.
- Збалансоване поєднання силового й розслаблюючого блоків для ідеального результату.
Калькулятор асан
Тест: Твоя готовність до йога-виклику
1. Якщо під час «планки» руки швидко втомлюються:
2. Щоб підтримувати цікавість до йоги, найкраще:
Тарифи
Calm Base
2 уроки: спокійні розминки, мінімальне навантаження, ідеально для початківців чи відновлення
290 грн/місяць
Vital Power
3 заняття, зміцнення м’язів через статичні утримання та роботу з кором
540 грн/місяць
Fluid Vinyasa
4 уроки, синхронізовані переходи, тренування балансу й гнучкості
800 грн/місяць
Family Breeze
2 зустрічі для 3 людей, орієнтовані на прості й цікаві завдання для об’єднання сім’ї
880 грн/місяць
VIP Aurora
3 онлайн-сесії, детальна корекція, контроль процесу та індивідуальні рекомендації
1250 грн/місяць
VIP Superior
4 офлайн-заняття, глибокий аналіз складних поз, персональна методика для швидких результатів
1900 грн/місяць
Відгуки
Алла, 27 років
“Calm Base знизив мій рівень стресу, я дізналася про правильне дихання і тепер почуваюся впевненіше.”
Олег, 32 роки
“Vital Power став справжнім викликом, але торс і спина помітно зміцніли!”
Анастасія, 41 рік
“Family Breeze об’єднав нашу родину у спільних заняттях. Це весело та допомагає ставати ближчими.”
Микола, 29 років
“VIP Superior відкрив мені можливості складних поз, про які я навіть не думав. Дуже радий цьому досвіду!”
Поради для йога-практики
Використовуйте ці поради, щоб зберегти цікавість і робити кожну вправу безпечною та ефективною.
Форма замовлення
Заповніть поля нижче, щоб дізнатися про найкращі варіанти занять і отримати детальний консультаційний план. Ваша подорож до міцного здоров’я — за крок звідси.